“跟人走不近”是我一直的烦恼

原创北京康士林心理咨询

心灵.jpg“跟人走不近”是我一直的烦恼   


我一直是个“附近的人”,物理上的。


别人看到的我,大概是个友善的倾听者。聚餐时,我会记得给大家添茶;谁掉了东西,我总是第一个弯腰去捡;同事倾诉烦恼,我能安静地听上半小时。但散场后,地铁各奔东西,热闹像潮水一样退去,我的世界就又回到了静音模式。


不是没有尝试过。我也曾主动约人周末逛街,消息编辑了又删,最后发出去一个表情包,对方回了个“下次吧”,屏幕上就只剩下我自己的头像。那种感觉,像隔着一层厚厚的玻璃墙。我看得见对面的灯火、笑语、碰杯时溅出的光,但我伸出手,触到的只有冰冷和光滑。


最难受的是团体活动。大家自然地三五成群,笑声像珠子一样滚过来,我却总像个误入的局外人。我能模仿他们的表情,附和他们的玩笑,但心里清楚,我和那个欢乐的场域之间,隔着一层透明的膜。我不属于那里。


时间久了,我甚至开始害怕别人的亲近。有人稍微对我热情些,我的第一反应不是高兴,而是警惕:他为什么对我好?我该回报什么?这种“好”什么时候会消失?像一只长期独处的猫,已经不适应人类的抚摸。


我好像活成了一个情感上的“绝缘体”。那些应该流动的温暖、依赖、甚至争吵后的和解,到我这里就自动阻断了。我不知道那堵墙是什么时候砌起来的,又是什么材料构成的——是怕被拒绝的恐惧,是过度的自我审视,还是根本缺乏某种与人深度联结的能力?


夜深时我会想,也许我心底有个看不见的刻度尺,永远在测量着“我”与“你”的距离。而那个尺子的读数,无论我怎么努力,似乎永远无法归零。


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